Tanz-Bewegung-Sportangebote des Familienzentrums Poing

Ballettschule Poing

Tanz vermittelt Ästhetik und Kultur und lehrt uns Disziplin, Selbstvertrauen, Mitmenschlichkeit und Teamgeist. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es für Kinder und Jugendliche wichtig, mit diesen Werten aufzuwachsen, um sie als selbstverständlich ansehen zu können. Ballett bietet die Möglichkeit, sie zu erleben und fördert zudem das Koordinations- und Konzentrationsvermögen, die Kondition und das Körperbewusstsein. Ballett ist mithin die Basis für jede andere Tanzform sowie eine gute Unterstützung für die verschiedensten Sportarten. Bitte vereinbaren Sie eine Probestunde!

Jazz Dance mit Hip Hop Elementen

Verschiedene Leistungs- und Altersstufen

Unterricht in klassischem Ballett

Wir unterrichten klassisches Ballett nach der russischen „Waganowa“- Schule für Kinder ab 4 1/2 Jahren. Auch über Jungen freuen wir uns sehr! Gruppeneinteilung in verschiedene Leistungs- und Altersstufen.

Capoeira

Weltkulturerbe seit 2014

Capoeira ist die geniale Mischung aus Kampfsport, Tanz und Fitness für Körper und Seele und hat seine eigene Musik. Die Wirkung dieses Sportes ist Dank der Vielfältigkeit von Capoeira ganzheitlich und betrifft alle Ebenen des Menschen. Wir bieten Kurse für Vorschulkinder ab 4 Jahren, Schulkinder, Jugend­liche und Erwachsene an.

Kanga Burn

Kanga Burn - macht Dich fit für den Alltag mit Deiner Familie

Kanga Burn ist ein hochintensives, funktionelles Intervalltraining für jedermann. Es ist schweißtreibend, gegen tiefliegende Verspannungen, verbrennt bis zu 800 kcal und baut Muskulatur schnell auf. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht und einem Springseil. Das Workout ist für jedes Fitness Level geeignet.

Kinder - Yoga

Für Kinder von 6 - 10 Jahren

Hund, Katze, Kuh - Kinder-Yoga zum Erleben! Yoga macht Kindern besonders Spaß und tut ihnen gut. Sie lieben es, Geschichten und Spiele mit Yogaübungen zu verbinden und auf Fantasiereisen zu gehen. Mitzubringen sind: Yogamatte, Kuscheldecke, Getränk

ZumbaKids

für Kinder/Jugendliche von 8 - 15 Jahren

ZumbaKids ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept für Kinder und Jugendliche, das mit fröhlicher, fetziger Musik und coolen Choreografien begeistert.

Zumba

Zumba ist Bewegung mit leichten Choreografien und heißen Latinorhythmen. Es ist für jeden geeignet und der beste Weg, um fit und schlank zu werden. Du entdeckst die Freude am Tanz und an der Bewegung neu. Vorsicht, du könntest danach süchtig werden…. Let´s dance, let´s party! Mitzubringen sind: Sportkleidung und Getränk

Selbstverteidigung mit Wing/Tsun und Freistil

Immer schon an Selbstverteidigung interessiert, nur nicht den richtigen Schwung zum Einstieg gehabt? - Hier die Gelegenheit im neuen Einsteigerkurs für Frau und Mann egal welchen Alters. Es sind lediglich ein weißes T-Shirt, Sporthose und Hallenturnschuhe mitzubringen. Ein Schnuppertraining ist kostenlos. Selbstverteidigung ist mehr als Sport und für Jede und Jeden geeignet. Selbstverteidigung kann Leben retten. Wir sind nicht im Ring und kämpfen einen Kampf nach Regeln, wir sind in der S-Bahn und haben nur einen Quadratmeter, um uns zu verteidigen. Wir können nicht weglaufen, aber wir kennen die 5 Strategien der Selbstverteidigung. Wir kennen die psychologische Seite der Auseinandersetzung und zeigen, dass wir kein Opfer sind. Wir wissen unseren Adrenalinschub zu nutzen.