Logobild PoingTanz-Bewegung-Sportangebote des Familienzentrums Poing


Ballettschule Poing

Tanz vermittelt Ästhetik und Kultur und lehrt uns Disziplin, Selbstvertrauen, Mitmenschlichkeit und Teamgeist. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es für Kinder und Jugendliche wichtig, mit diesen Werten aufzuwachsen, um sie als selbstverständlich ansehen zu können. Ballett bietet die Möglichkeit, sie zu erleben und fördert zudem das Koordinations- und Konzentrationsvermögen, die Kondition und das Körperbewusstsein. Ballett ist mithin die Basis für jede andere Tanzform sowie eine gute Unterstützung für die verschiedensten Sportarten. Bitte vereinbaren Sie eine Probestunde!

Jazz Dance mit Hip Hop Elementen

Verschiedene Leistungs- und Altersstufen

Zeit/Termin:Montagnachmittag
Ort:Mufu, DFT, Plieningerstr. 20
Info/Anmeldung:Regina Rüger (Ballettlehrerin und Leitung) Tel. 089 – 430 28 30

Unterricht in klassischem Ballett

Wir unterrichten klassisches Ballett nach der russischen „Waganowa“- Schule für Kinder ab 4 1/2 Jahren. Auch über Jungen freuen wir uns sehr! Gruppeneinteilung in verschiedene Leistungs- und Altersstufen.

Zeit/Termin:Montag-, Dienstag- und Donnerstagnachmittag jeweils ab 14 Uhr
Ort:Mufu, DFT, Plieningerstr. 20
Info/Anmeldung:Regina Rüger (Ballettlehrerin und Leitung) Tel. 089 – 430 28 30

Capoeira

Weltkulturerbe seit 2014

Capoeira ist die geniale Mischung aus Kampfsport, Tanz und Fitness für Körper und Seele und hat seine eigene Musik. Die Wirkung dieses Sportes ist Dank der Vielfältigkeit von Capoeira ganzheitlich und betrifft alle Ebenen des Menschen. Wir bieten Kurse für Vorschulkinder ab 4 Jahren, Schulkinder, Jugend­liche und Erwachsene an.

Zeit/Termin:Mo 15 - 18 Uhr (Gruppeneinteilung) für Kinder ab 5 Jahren
Ort:Jugendzentrum, Friedensstr. 3, Poing
Zeit/Termin:Di 19.30 - 21.30 Uhr für Jugendliche ab 14 J. und Erwachsene
Ort:RS-T, Halle A, Seerosenstr.13a
Zeit/Termin:Mi 15 - 19 Uhr (Gruppeneinteilung) für Kinder ab 4 Jahren
Ort:Raum 1, EG, BH Poing
Info/Anmeldung:M. Nowicka, Tel. 0151 - 55  60  47  86 oder 08121 - 223 21 34
Info-Mailadresse:

Kanga Burn

Kanga Burn - macht Dich fit für den Alltag mit Deiner Familie

Kanga Burn ist ein hochintensives, funktionelles Intervalltraining für jedermann. Es ist schweißtreibend, gegen tiefliegende Verspannungen, verbrennt bis zu 800 kcal und baut Muskulatur schnell auf. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht und einem Springseil. Das Workout ist für jedes Fitness Level geeignet.

Zeit/Termin:Mittwoch, 20.15 - 21.15 Uhr
Ort:Raum 4, 1.OG, BH Poing, Bürgerstr.1
Info/Anmeldung:Sabine Eismann, lizenzierte Kangatrainerin und Trageberaterin, Tel. 0174 - 300 23 52 oder per Mail
Info-Mailadresse:

Kinder - Yoga

Für Kinder von 6 - 10 Jahren

Hund, Katze, Kuh - Kinder-Yoga zum Erleben! Yoga macht Kindern besonders Spaß und tut ihnen gut. Sie lieben es, Geschichten und Spiele mit Yogaübungen zu verbinden und auf Fantasiereisen zu gehen. Mitzubringen sind: Yogamatte, Kuscheldecke, Getränk

Kosten:10 X 60 Min. = 80,- €
Zeit/Termin:ab Dienstag: 15.01.2019, 15.30 - 16.30 Uhr und 16.40 - 17.40 Uhr
Ort:Raum 1, EG, BH Poing, Bürgerstr.1
Info-Mailadresse:

ZumbaKids

für Kinder/Jugendliche von 8 - 15 Jahren

ZumbaKids ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept für Kinder und Jugendliche, das mit fröhlicher, fetziger Musik und coolen Choreografien begeistert.

Kosten:12 x 60 Min. = 84,- €
Zeit/Termin:montags (fortlaufend) 17 - 18 Uhr
Ort:Raum 4, 1. OG, BH Poing, Bürgerstraße 1
Info/Anmeldung:Ivonne Walter,Tel. 0177 - 384 38 98, lizenzierte ZumbaKids Trainerin
Info-Mailadresse:

Zumba

Zumba ist Bewegung mit leichten Choreografien und heißen Latinorhythmen. Es ist für jeden geeignet und der beste Weg, um fit und schlank zu werden. Du entdeckst die Freude am Tanz und an der Bewegung neu. Vorsicht, du könntest danach süchtig werden…. Let´s dance, let´s party! Mitzubringen sind: Sportkleidung und Getränk

Kosten:jeweils 10 x 60 Min. = 80,- €
Zeit/Termin:Kurs 1: Dienstag, ab 08.01.2019, 19 - 20 Uhr
Ort:Mufu, DFT, Plieningerstr. 20
Zeit/Termin:Kurs 2: Freitag, ab 11.01.2019, 19.15 -  20.15 Uhr
Ort:Raum 4, 1.OG, BH Poing, Bürgerstr. 1
Info/Anmeldung:Andrea Vertedor Sanchez, Tel. 0176 - 38  29  31  88, lizenzierte Zumba- und Zumbatomictrainerin
Info-Mailadresse:

Selbstverteidigung mit Wing/Tsun und Freistil

Immer schon an Selbstverteidigung interessiert, nur nicht den richtigen Schwung zum Einstieg gehabt? - Hier die Gelegenheit im neuen Einsteigerkurs für Frau und Mann egal welchen Alters. Es sind lediglich ein weißes T-Shirt, Sporthose und Hallenturnschuhe mitzubringen. Ein Schnuppertraining ist kostenlos. Selbstverteidigung ist mehr als Sport und für Jede und Jeden geeignet. Selbstverteidigung kann Leben retten. Wir sind nicht im Ring und kämpfen einen Kampf nach Regeln, wir sind in der S-Bahn und haben nur einen Quadratmeter, um uns zu verteidigen. Wir können nicht weglaufen, aber wir kennen die 5 Strategien der Selbstverteidigung. Wir kennen die psychologische Seite der Auseinandersetzung und zeigen, dass wir kein Opfer sind. Wir wissen unseren Adrenalinschub zu nutzen.

Kosten:monatlich 36,- €
Zeit/Termin:Neueinsteigerkurs ab 11.03.2019 jeweils Montag, 20 – 21.30 Uhr
Ort:Raum 1, EG, BH Poing, Bürgerstr. 1
Info/Anmeldung:Ralf Müller, 0160 - 772 07 22 (2. Lehrergrad Wing/Tsun und Freistil)
Info-Mailadresse:



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Bevorstehende Termine

Tischreservierung zum Zwillingsbasar
17.02.2019, 10:00 bis 12:00 Uhr
33. Zwillingsbasar am 16.03.2019 [mehr…]
Mensch-ärgere-dich-nicht-Turnier
24.02.2019, 14:00 bis 18:00 Uhr
Spielwettbewerb im Familienzentrum [mehr…]
Musikgarten
27.02.2019, 09:15 bis 09:50 Uhr
für 1,5 - 3jährige mit Elternteil [mehr…]

Pinnwand

Herbst-Winterprogramm 2018-2019 pdf

Tischreservierung für Zwillingsbasar So, 17.02.2019 von 10-12 Uhr unter Tel. 08121-883 07 30; Basar am 16.03.2019 Flyer-pdf

Mensch-ärgere-dich-nicht-Turnier: So, 24.02.2019 ab 14 Uhr Flyer-pdf

Neue Musikgarten-Kurse ab 27./28.2. Flyer-pdf

WingTsun mit Freistil: Neueinsteigerkurs ab Mo, 11.03.2019 Flyer-pdf

Elterntalk: Mi, 13.3.2019 von 19.30-21 Uhr "Rituale und Routinen im Familienleben" Flyer-pdf

Frühjahrsflohmarkt "Alles rund ums Kind": Sa, 23.03.2019 von 9-12 Uhr Flyer-pdf
Tischreservierung: Mo,18.3 + Di,19.3. von 9-12 Tel. 08121 / 986 60 60

Kostenloses Schnuppertraining Capoeira für 4-6jährige: mittwochs von 16-17 Uhr

Schüler helfen Schülern - Coaching pdf-Info

ZwillingsElterntreff: Do von 9-12 Uhr

Mach mit im Familienzentrum

Lehrer*in für Hip-Hop und Step Dance gesucht

ZumbaKids für 8-15jährige: Mo, 17-18 Uhr Flyer-pdf

Babysitter für Poing Flyer-pdf

Übung Deutsch: für Frauen mit Migrationshintergrund

Spielgruppen für jedes Baby- und Kleinkindalter: Infos bei Sylke Joos, per E-Mail:   Anmeldeformular-pdf

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