Für junge Mütter im Zentrum in der Mitte - ZiM Poing

Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und anschließend ein weiterführendes Training aufnehmen möchten. BuggyFit® ist ein Ganzkörper-Training an der frischen Luft, das gemeinsam mit dem Baby im Kinderwagen oder in der Trage durchgeführt wird.
Im Rahmen des 60-minütigen Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung geschult, um den Übergang in einen aktiven Alltag nach der Geburt zu unterstützen. Der Kurs berücksichtigt die besonderen Anforderungen der Zeit nach der Schwangerschaft und fördert eine gesunde und schonende Wiederaufnahme körperlicher Aktivitäten.
Der Kurs findet draußen, bei jedem Wetter statt.
Dein Beckenboden braucht noch ... weiterlesen
kostenlose Schnupperstunde möglich - bitte melden Sie sich hierfür per E-Mail unter an.
Wann: jeweils mittwochs von 9.30 - 10.30 Uhr
Wo: Treffpunkt Schwanenstraße 1, 85586 Poing (vor dem dm Seewinkel)
Kursleitung: Christin Fürstmann
Kosten: 8 Einheiten 90 €
Infos:
Teilnahmebedingungen
Full-Body-Workout für junge Mütter
| Kosten: | 90 € für 8 Einheiten |
| Zeit/Termin: | Mittwochs von 9.30 - 10.30 Uhr |
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| Ort: | Treffpunkt: Schwanenstraße 1, Poing (beim dm Seewinkel) |