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Sandra Zavaglia
Yoga-Trainerin Sandra Zavaglia
Sandra Zavaglia ist seit 2019 selbstständige Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga. Zusätzlich verfügt sie über Ausbildungen im pränatalen und postnatalen Yoga.
Das Besondere am Yoga ist für sie die bewusste Verbindung von Körper und Atmung. Durch achtsame Bewegung wird das Körpergefühl gestärkt, die Flexibilität verbessert und das Gedankenkarussell darf zur Ruhe kommen. Neben den körperlichen Aspekten spielt für Sandra auch der mentale Effekt eine zentrale Rolle – Yoga als Weg zu mehr Präsenz, Ausgeglichenheit und innerer Klarheit.
Ergänzend zu ihrer Yogaarbeit ist sie Human Design Coach und bietet individuelle Persönlichkeitsanalysen an, um Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

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